加圧トレーニングとは
加圧トレーニングは、腕や脚部の付け根を加圧ベルトで締め付け、血流を適度に制限した状態で行うトレーニング方法で、佐藤義昭氏によって独自に開発されました。
加圧トレーニングには下記の５つの代表的な効果があります。
１.ダイエット効果
２.血行促進
３.回復力アップ
４.筋力アップ
５.若返り・美肌効果
加圧トレーニングは、腕や脚部の付け根を加圧ベルトで締め付け、血流を適度に制限した状態で行うトレーニング方法で、佐藤義昭氏によって独自に開発されました。
加圧トレーニングには下記の５つの代表的な効果があります。
１.ダイエット効果
２.血行促進
３.回復力アップ
４.筋力アップ
５.若返り・美肌効果