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初めまして！当サイトの管理人のkaatsuと申します。
このサイトでは加圧トレーニングのメカニズムの解説や、管理人kaatsuの加圧トレーニング日記を綴って参ります。
加圧初心者にも優しい、加圧ウォーキングの方法なども紹介しています。
今後ともなにとぞよろしくお願い致します。
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